浦和西高校と合同練習させて頂きました🏫
遊びのある中でもしっかりと体幹作り🏋️
最初のトレーニングで結構消耗した選手も多いかと思います笑
接触の多いスポーツです🏀技術だけでなく、身体作りも完全に必須です😤
せめてお家でプランクと逆立ちやるだけでも違います🙃
チームディフェンスのつき方、オフェンススペースの捉え方とても勉強になりました💡
最後の浦和西vs VISIONのラリー形式のゲームでは、引けを取らない負けないと盛り上がりを見せられたと思います😀
ただ、先生も仰っていたように、今日これまでの取り組みをしてきた中で、出ている選手達で攻め切る、守りきれれば良かったですね🤝
私の見解では、やはりオフボールの選手次第、ディフェンスの声のかけ合い、やはり VISIONみたいなチームは喋らないと連携なんてありません🙅‍♂️
結果1on1に行くしかなかったという風に見えました😎
皆んながプレイヤーです👻
出ている選手達が声を出して解決できる事は沢山あります👯‍♂️

🚅攻守の切り替えが遅く沢山走られた
↓
攻守の切り替えを早くマッチアップを伝えていれば走られても守れたかもしれない。

🚄攻撃のスタートが遅れアウトナンバーを攻め切れなかった
↓
次に出る味方を確認し、前に出ていた選手がしっかり次のプレイヤーにボールを繋ぎオフボールの選手がボールマンに伝えて前に前に繋いでいればアウトナンバーを攻め切れたかもしれない。

あくまで一例ですが、改善点を出して考え、かもしれないを実戦してみて成功体験にしていけば成長ですよね🕴️🕴️

今回も良いきっかけを頂きました🕺
浦和西高校男子バスケットボール部様ありがとうございました！！